烧烤味鸡胸肉材料 鸡胸肉2个 (500g)白芝麻辣椒面孜然粉花椒粉玉米淀粉生抽蚝油准备 制粉料 碗中加入2勺白熟芝麻2勺辣椒面1勺孜然粉1勺花椒粉搅拌均匀腌制鸡肉 鸡胸肉切成薄片(5毫米)加入1点淀粉1勺生抽2勺蚝油抓匀腌制20分钟制作 锅烧热后加入少量食用油(均匀涂抹锅身,防止粘锅)加入鸡肉,小火慢烘煎,煎到两面上色变深后,大火翻炒30秒关火撒上调好的烧烤料,装盘成品 自我评分: 8⁄9